Virtuele maagring uitgetest met Flair’s hoofdredacteur en chef lifestyle Judith Hendrickx
Afslanken is geen simpele klus. Zeker niet als je dieet zo streng is dat je steeds weer in oude gewoontes hervalt. Daar wil de virtuele maagring, oftewel een maagband onder hypnose, komaf mee maken. De virtuele maagring zou je na drie sessies sneller een voldaan gevoel geven na een kleinere hoeveelheid eten. Daarnaast zou het de manier waarop je over eten denkt veranderen. Kortom: de therapie overtuigt je hersenen dat jouw maag snel vol is, zonder je voedingsbeperkingen op te leggen.
“Zot!” (vriendin E.). “Bullshit. Maar als het werkt, ga ik mee.” (vriendin A.). “En wat kunnen ze zo nog aan jou veranderen?” (het lief).
De reacties wanneer ik zeg dat ik onder hypnose een virtuele maagband ga laten zetten, zijn uiteenlopend. Bon, ik laat me niet tegenhouden. Maar ik ga er niet over liegen: ik geloof niet dat een hypnotherapeut, Isa Kose van de Hypnose Praktijk in mijn geval, mij kan aanpraten dat er rond mijn maag een bandje zit waardoor ik minder ga eten.
Ik eet namelijk graag. En veel. En ik copy-paste dat gedrag op gin-tonic en wijn. Ik heb een eetverslaving, noch een drankprobleem, maar lekker eten staat voor mij gelijk aan gezelligheid. Of ik al gedieet heb, wil hypnotherapeut Isa weten. You name it. Soepdieet, alle koolhydraten schrappen, calorieën tellen: mijn gewicht ging telkens een beetje naar beneden, maar mijn humeur kelderde véél harder…
Ik volg drie sessies bij Isa, waarbij hij me toespreekt met lage stem. Toegegeven, de eerste keer moet ik mijn lach inhouden. Het klinkt… nu ja, hoe je je het voorstelt op voorhand. Of ik van de wereld ben? Weg? In trance? Nope. Ontspannen, dat wel, en ondertussen luister ik naar de boodschap: “Je eet alleen nog wanneer je honger hebt. Je stopt wanneer je genoeg hebt. Jouw lichaam is geen vuilbak.” No worries, je doet tijdens zo’n sessie niets tegen je wil, herinnert je alles achteraf en voelt je helemaal niet anders. In de sessies worden de punten aangepakt waaraan jij wil werken: snoepen, veel eten, alcoholgebruik (zelfs roken en vliegangst kunnen door Isa aangepakt worden). Ik krijg een mp3 mee naar huis die ik een paar keer per week moet beluisteren. Het effect? Ik geef het niet graag toe – ik zou mezelf niet bestempelen als makkelijk te beïnvloeden – maar ik heb écht minder honger én meer zelfcontrole.
Regel nummer één van Isa: stop met diëten, eet wat je lekker vindt. Boodschap begrepen. Op restaurant bestel ik een pizza. Na een halve voel ik dat ik eigenlijk genoeg heb, de rest smaakt toch hetzelfde. En ik stop met eten. Ben ik hersenspoeld? Nee, ik denk niet dat er écht een ring rond mijn maag zit. Wel ben ik me bewuster van mijn eetpatroon en luister ik beter naar mijn lichaam. “Yes, pralines op de redactie! Maar wil ik er echt drie?” Ik pak er eentje, het zijn er van Neuhaus, ik ben niet gek. Ik heb niet het gevoel dat ik na een half bord ga ontploffen, maar voel wel aan wanneer ik genoeg heb.
Ik denk veel meer na bij wat ik eet en stop ook effectief als ik genoeg heb. Doordat die portie veel kleiner is dan wat ik normaal eet, ben ik na vier weken dan ook 4,5 kilo afgevallen. Ik heb wijn gedronken (zij het twee glazen in het weekend en niet de hele fles), ik heb frieten gegeten, ik heb twee feestjes gehad (met taart), maar ik heb alles gegeten tot ik er genoeg van had. Ha! Dat simpele principe: eet alles maar met mate, en eet enkel wanneer je honger hebt. Ik heb het gevoel dat ik het zelf doe, maar dat mijn wilskracht een flinke schop onder haar gat heeft gekregen. Hocus pocus of niet, het werkt voor mij.
Auteur: Elien Geboers, redacteur voor Flair
Krijg een antwoord op al je vragen tijdens een gratis telefoongesprek met een hypnotherapeut. Laat je gegevens achter en je wordt binnen 24u opgebeld op werkdagen.
Vul het formulier in en we helpen je zo snel mogelijk verder.
"*" indicates required fields
