Afvallen met hypnose was nooit zo simpel. Wil jij ook duurzaam vermageren onder hypnose? Lees dan verder!
Voor- en nafoto van Bernadette Bondroit, die 70 kg is afgevallen met hypnose.
Tot nu toe hebben wij als Hypnose Praktijk meer dan 50.000 afvallen met hypnose sessies uitgevoerd.
Dit heeft ons in staat gesteld om ons te specialiseren in deze methode, waardoor we duizenden tevreden cliënten hebben.
Lees de virtuele maagband ervaringen.
Ben je klaar voor een afspraak?
Boek makkelijk je sessie via ons online afsprakensysteem.
Wil je eerst spreken met een hypnotherapeut?
Laat je gratis terugbellen door een van onze hypnotherapeuten.
Tijdens onze eerste ontmoeting, het intakegesprek, bekijken we grondig de oorzaken van je gewichtstoename.
Worstel je met ongecontroleerde eetbuien, troosteten, of geniet je simpelweg van het goede leven?
Het is cruciaal voor ons om de oorzaak van je gewichtsprobleem aan te pakken.
Anders zou je, zelfs met een virtuele maagband, geneigd kunnen zijn om te snacken tijdens stressvolle periodes of als een vorm van beloning.
Dit proberen we koste wat het kost te vermijden. Als er genoeg tijd is, plaatsen we meteen je virtuele maagband. Zo niet, dan plannen we dit voor de volgende afspraak.
In de tweede sessie ontvang je sterke suggesties die de effecten van onze eerste sessie versterken.
We passen hypnose toe om je virtuele maagband in te stellen, waardoor je al snel vol zult zijn van kleinere porties.
Vele cliënten voelen een merkbare, plezante sensatie in hun maag die aangeeft dat de maagband effectief werkt.
Na deze sessie geven we je een audiobestand voor zelfhypnose mee, waar je 30 dagen lang naar moet luisteren voor optimaal resultaat.
Het komt vaak voor dat mensen mentale programma’s hebben die gewichtsverlies in de weg staan, en velen zijn zich hier niet eens van bewust.
Deze mentale programma’s kunnen een blijvend resultaat hinderen en leiden tot een jojo-effect.
We onderzoeken of dit voor jou geldt, en pakken het probleem aan tijdens deze sessie.
Bovendien versterken we je motivatie en de suggesties die we in de eerste twee sessies hebben toegepast, wat helpt bij het verankeren van de virtuele maagband.
Je onderbewustzijn werkt als een GPS. Je stelt je bestemming in, drukt op start en begint aan je reis.
Neem je een verkeerde afslag, dan corrigeert je systeem automatisch en leidt je terug naar je doel.
Op dezelfde manier programmeren we je doelgewicht in je onderbewustzijn, dat al het nodige doet om je op een gezonde manier naar dat gewicht te leiden.
En zoals bij elke reis, kom je soms hindernissen tegen en loopt er soms iets mis.
Een onverwachte traktatie van een collega, een gemiste trainingssessie, of een moment van zwakte bij een verleidelijk gebakje – geen zorgen, je onderbewustzijn weet precies hoe je weer op koers komt richting je ideale lichaam.
Vermijd de operatiezaal en alle bijhorende aspecten. Gewoon rustig zittend in een stoel en je bent al op weg.
Neem afscheid van de gebruikelijke risico’s die bij operaties komen kijken. Veiligheid staat voorop zonder slechte verrassingen.
Laat het obsessief tellen van calorieën achterwege en blijf genieten van je lievelingsgerechten. Wij focussen op je denkwijze, niet op wat er op je bord ligt.
Dit is meer dan een tijdelijke oplossing; het is een transformatieve verandering, vaak met blijvend effect.
Je merkt direct verschil. Het is alsof je lichaam al na een paar hapjes zegt: “Oké, ik heb genoeg!”
Waarom zou je € 5.000 tot € 10.000 uitgeven aan een chirurgische ingreep als je voor slechts € 450 vergelijkbare resultaten kunt behalen met hypnose?
Onze ervaring met meer dan 50.000 sessies positioneert ons als experts in de toepassing van de virtuele maagband.
Onze succes is bevestigd door talrijke tevreden klanten en aandacht in de media. Bekijk de succesverhalen van onze cliënten.
Bij ons ben je niet zomaar een naam in onze agenda. We nemen de tijd om jou en je situatie beter te begrijpen.
Verschillende peer-reviewed studies hebben de rol van hypnotherapie bij gewichtsverlies onderzocht en tonen veelbelovende resultaten bij mensen met overgewicht of obesitas. Deze onderzoeken wijzen erop dat hypnose niet alleen kan bijdragen aan het verminderen van eetimpulsen en calorie-inname, maar ook aan het verbeteren van verzadiging, levenskwaliteit en biologische markers zoals ontsteking en hormoonniveaus:
“Effects of hypnotherapy on weight loss and thus on serum leptin, adiponectin, and irisin levels in obese patients” (Serpil Erşan, 2020), gepubliceerd in The Journal of Alternative and Complementary Medicine, onderzocht het effect van hypnotherapie op gewichtsverlies en veranderingen in hormonale markers bij mensen met obesitas.
In dit onderzoek namen 32 volwassenen met een BMI ≥30 deel aan een programma van 10 wekelijkse hypnotherapiesessies. Voor en na de interventie werden hun BMI en bloedwaarden (leptine, adiponectine en irisine) gemeten. Na afloop bleek dat deelnemers gemiddeld 2 BMI-punten verloren, met een significante daling in leptinespiegels en een stijging in adiponectine en irisine—stoffen die betrokken zijn bij vetverbranding en eetlustregulatie.
De auteurs concluderen dat hypnotherapie een veilige, betaalbare en effectieve aanpak is om gewichtsverlies te ondersteunen, met meetbare biologische effecten.
“Hypnosis reduces food impulsivity in patients with obesity and high levels of disinhibition: HYPNODIET randomized controlled clinical trial” (Fabienne Delestre, et al., 2022), gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition, onderzocht of hypnose en zelfhypnose kunnen helpen bij mensen met obesitas en een sterke neiging tot impulsief eetgedrag.
In deze onderzoek werden 82 volwassenen (BMI 30–40) willekeurig toegewezen aan twee groepen: een groep kreeg enkel voedingseducatie, de andere kreeg naast voedingseducatie ook 8 sessies hypnose en training in zelfhypnose. Na 8 maanden bleek dat 67,7% van de hypnosegroep hun eetimpulsiviteit normaliseerde, tegenover slechts 11,1% in de controlegroep.
Daarnaast vertoonde de hypnosegroep betere resultaten in gewichtsverlies, BMI, en hongerregulatie. De studie concludeert dat hypnose een veelbelovende methode is om diepgeworteld eetgedrag aan te pakken bij mensen met obesitas, met een positief effect op zowel gedrag als gewicht.
“Hypnotherapy for overweight and obese patients: A narrative review” (Nurul Afiedia Roslim, et al., 2021), gepubliceerd in Journal of Integrative Medicine, geeft een overzicht van bestaande wetenschappelijke studies over het gebruik van hypnotherapie bij mensen met overgewicht of obesitas.
De auteurs analyseerden zeven studies met in totaal 539 deelnemers, voornamelijk vrouwen, tussen 17 en 67 jaar. In vrijwel alle onderzoeken werd hypnotherapie gecombineerd met dieet- en gedragsadvies. De resultaten suggereren dat hypnotherapie niet alleen gewichtsverlies tijdens de behandelfase bevordert, maar ook blijvende resultaten na afloop kan opleveren.
Daarnaast rapporteerden meerdere studies een verbetering in eetgedrag, fysieke activiteit en kwaliteit van leven bij deelnemers die hypnose ondergingen.
“The effectiveness of hypnosis as an intervention for obesity: A meta-analytic review” (Leonard S. Milling, 2018), gepubliceerd in American Psychological Association, evalueert de effectiviteit van hypnose bij gewichtsverlies aan de hand van twee meta-analyses.
De eerste meta-analyse, gebaseerd op 14 studies, toont dat deelnemers die hypnose kregen meer gewicht verloren dan 94% van de controlegroep, met een grote effectgrootte aan het einde van de behandeling. Ook op lange termijn (gemiddeld 6 maanden follow-up) bleef dit effect zichtbaar.
De tweede analyse vergeleek cognitieve gedragstherapie (CGT) met CGT gecombineerd met hypnose. De gecombineerde aanpak bleek vooral op lange termijn duidelijk effectiever met gemiddeld meer gewichtsverlies dan bij CGT alleen.
De auteurs concluderen dat hypnose een krachtige en veelbelovende techniek is om gewichtsverlies te bevorderen. De resultaten suggereren dat hypnose een serieuze plaats verdient in behandelprogramma’s voor obesitas.
“Effects of self-conditioning techniques (self-hypnosis) in promoting weight loss in patients with severe obesity: A randomized controlled trial” (Simona Bo, et al., 2018), gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Wiley, onderzocht of hypnose een waardevolle aanvulling kan zijn bij mensen met ernstig overgewicht.
Aan de studie namen 120 volwassenen deel met een BMI tussen 35 en 50. Alle deelnemers kregen gepersonaliseerde voedings- en bewegingsadviezen. De helft van de groep volgde daarnaast drie hypnosesessies. De resultaten toonden aan dat wie regelmatig hypnose genoot, significant meer gewicht verloor en aanzienlijk minder calorieën innam.
Daarnaast werden in de hypnosegroep betere scores gemeten op verzadigingsgevoel, levenskwaliteit en ontstekingswaarden (CRP). De onderzoekers concludeerden dat hypnose duidelijke voordelen biedt en het dus een veelbelovende ondersteuning kan zijn bij leefstijlverandering.
Ons team is grondig opgeleid, beschikt over de nodige diploma's en heeft ruime ervaring in diverse takken van hypnotherapie, wat zorgt voor de meest effectieve begeleiding.
Onze integriteit staat hoog in het vaandel; we volgen strikte ethische normen, opgesteld door beroepsverenigingen zoals NBVH, CAT, SBLP en BVAT.
We hebben een solide reputatie in het behalen van positieve resultaten voor onze cliënten. Neem een kijkje bij de talrijke verhalen van mensen die we hebben geholpen.
Het verheugende succesverhaal van onze klant Willem uit Alkmaar, die zijn ervaring deelt op de radio na zijn sessies bij ons in oktober 2020.
Femke is 20 kilo afgevallen met ons virtuele maagband programma.
“Vanaf de eerste sessie waren de tussendoortjes meteen niet meer te smaken.”
Maité is 20 kilo vermagerd met ons virtuele maagband programma.
“Ik ben van maat 42 naar 38-36 gegaan. Veel mensen die ik nu tegenkom op straat herkennen mij niet meer.”
Benny is 25 kilo afgevallen met ons virtuele maagband programma.
“Wekelijks stel ik mij eens op de weegschaal. Gestart op 106 en ondertussen 81 kilo.”
Ja, op onze website bieden we twee programma’s aan: “Afvallen met hypnose” en “Virtuele maagband.”
Het is belangrijk om te weten dat, ongeacht welk programma je kiest, we altijd werken met ons uitgebreide virtuele maagband programma.
Dit programma omvat niet alleen de installatie van een virtuele maagband, maar richt zich ook op andere factoren die bijdragen aan overgewicht, zoals eetbuien, emotioneel eten, te veel zin in snacks, en eventuele onderliggende trauma’s.
We gebruiken het virtuele maagband programma in beide gevallen omdat het een effectieve en holistische aanpak biedt om je te helpen je streefgewicht te bereiken.
Mocht je liever niet willen werken met de virtuele maagband zelf, dan kunnen we ons focussen op de andere aspecten van overgewicht zonder de installatie van de maagband, maar binnen hetzelfde programma.
Hypnose kan helpen bij afvallen door gebruik te maken van technieken die je onderbewustzijn beïnvloeden om je eetgedrag te veranderen en gezondere keuzes te maken zonder je het gevoel te geven dat je aan het diëten bent.
Hypnotherapie is een hulpmiddel om je wilskracht te versterken, zodat het makkelijker wordt om gezonde gewoonten aan te nemen en doelen, zoals je streefgewicht, te bereiken.
Onderzoek suggereert dat hypnose kan bijdragen aan het verminderen van emotioneel eten en eetimpulsen. De effectiviteit verschilt per persoon en hangt af van verschillende factoren, zoals leeftijd, hoeveel overgewicht je hebt en je leefstijl.
Vermageren via hypnose is een van de meestgevraagde diensten.
Tijdens de sessies werkt de therapeut onder meer aan het veranderen van je associaties met voedsel en het verbeteren van je zelfvertrouwen.
Hierdoor merkten de meeste mensen dat ze bijvoorbeeld minder vaak grepen naar tussendoortjes of snacks uit verveling of stress.
Hypnose sessies richten we ons ook op het inprenten van het belang van gezond eten. Hier worden hypnotherapeutische technieken ingezet om onbewuste eetgewoonten te beïnvloeden. Dit kan helpen bij het verminderen van het verlangen naar ongezonde maaltijden en het maken van gezondere voedingskeuzes.
Verschillende onderzoeken suggereren dat hypnose kan helpen bij gewichtsverlies, vooral als onderdeel van een bredere aanpak met gedragsverandering en gezonde leefgewoonten die ook een onderdeel uitmaken van hypnose sessies.
Meeste klanten die hiervoor kwamen, hebben hun succesverhalen gedeeld.
Bij afvallen met hypnose is het belangrijk dat je gemotiveerd bent en de instructies volgt van de hypnotherapeut.
Krijg een antwoord op al je vragen tijdens een gratis telefoongesprek met een hypnotherapeut. Laat je gegevens achter en je wordt binnen 24u opgebeld op werkdagen.
De voordelen van hypnose om te vermageren omvatten verbeterde controle over je eetgedrag, vermindering van suikerverslaving en makkelijker eten laten staan als je voldaan bent.
Het verhoogt je motivatie om te vermageren en helpt emoties te beheren die tot overeten kunnen leiden.
De prijs voor een hypnotherapiesessie is €150 en elke sessie duurt 60-90 minuten.
Voor de volledige drie hypnose sessies gericht op afvallen, betaal je dus totaal € 450.
Hierbij gaan we meestal voor de virtuele maagring, omdat dit de beste resultaten oplevert op lange termijn.
Hypnose is een methode die kan worden ingezet om op natuurlijke manier suikerverslaving aan te pakken.
Tijdens hypnotherapie sessies wordt het onderbewustzijn aangesproken om de associatie tussen comfort en suiker te doorbreken wat kan helpen bij het verminderen van deze intense behoefte.
Bij hypnotherapie voor afvallen kunnen de resultaten variëren, maar veel mensen merken binnen enkele weken tijd veranderingen op.
Wil je met hypnotherapie vermageren? Dan is het belangrijkste element jouw motivatie en inzet voor het proces.
De duurzaamheid van de resultaten wordt vaak gezien als een van de grootste voordelen van afvallen door middel van hypnose.
Voor hypnotherapie bij afvallen is het belangrijk om realistische doelen te stellen die passen bij je streefgewicht.
In samenwerking met je therapeut, wordt een plan opgesteld dat rekening houdt met je huidige levensstijl en gezond leven promoot.
Dit plan helpt je geleidelijk en gezond af te vallen, terwijl je gemotiveerd blijft.
Tijdens je eerste afspraak gemaakt met een van onze therapeuten zal er een diepgaande bespreking plaatsvinden over je eetgewoonten.
Ook je verwachtingen en eventuele eetstoornissen worden besproken. Dit gesprek vormt de basis voor het gepersonaliseerde hypnoseplan.
Wil jij ook afslanken via hypnose? Boek dan snel je afspraak.
Ja, een onderdeel van hypnotherapie en afvallen is het aanmoedigen van een actiever leven.
Door bewegen als een natuurlijk en plezierig onderdeel van je dag te promoten, helpt hypnose je om meer energie te hebben en sneller je streefgewicht te bereiken.
Wil jij ook gewicht verliezen door hypnose? Maak dan snel een afspraak.
Hypnose kan diepgewortelde emoties zoals verdriet of onzekerheid, die vaak tot emotionele eetbuien leiden, aanpakken.
Door middel van hypnotische suggesties helpt je hypnotherapeut je om meer controle te krijgen over je reacties op emoties, waardoor je beter kunt omgaan met deze triggers.
Met hypnotherapie afvallen? Boek snel je afspraak bij een van onze hypnotherapeuten.
Het is normaal dat er momenten van terugval zijn. Tijdens de sessies leer je zelfhypnose om beter om te gaan met terugval, zodat je technieken hebt die je kunt toepassen als dit zich voordoet. Deze tools zijn bedoeld om te helpen bij het herkennen en beheersen van de zin in oud gedrag, wat kan bijdragen aan het vasthouden van je langetermijndoelen voor gewichtsverlies.
Gewichtsverlies door hypnose varieert per individu, maar veel mensen merken na de eerste paar sessies al positieve veranderingen.
Het is belangrijk om geduldig en consistent te blijven met de sessies om de beste resultaten te bereiken.
Wil jij ook afvallen door hypnose? Maak dan snel een afspraak.
Het kiezen van de juiste therapeut is essentieel voor je emotionele en psychologische welzijn.
Ons team van ervaren hypnotherapeuten staat klaar om je te helpen met je persoonlijke uitdagingen.
Onze professionals zijn aangesloten bij vooraanstaande beroepsverenigingen zoals NBVH, CAT, SBLP en BVAT, en maken gebruik van methoden die hun effectiviteit ruimschoots hebben bewezen.
Wij staan voor een zorg die zowel eerlijk als van de hoogste kwaliteit is.
Over ons team
Wil je meer informatie over ons team en hun expertise? Bezoek de over ons pagina.
Wetenschap achter hypnose
Wil je wetenschappelijke studies bekijken over de effectiviteit van hypnose? Bekijk dan onze pagina over de wetenschap achter hypnose.
Nog vragen?
Laat je terugbellen door een van onze hypnotherapeuten om te bespreken hoe we je kunnen helpen.
Alle sessies, telefoongesprekken en andere communicatie worden met de hoogste discretie en vertrouwelijkheid behandeld.
Ons team is toegewijd aan het bieden van een realistisch beeld over de effecten van hypnotherapie en het samenstellen van haalbare doelen.
Hoewel hypnotherapie potentieel krachtige veranderingen kan bewerkstelligen, is het geen oplossing voor alles. Wij hebben al vele cliënten geholpen hun doelen te bereiken door middel van hypnotherapie.
Met jouw inzet en onze ondersteuning, verhogen we de kans op een succesvolle uitkomst.
Disclaimer
Het is belangrijk om te onthouden dat hypnotherapie geen substituut is voor medische behandeling.
Bij ernstige psychische klachten is professioneel medisch advies vereist.
Wetenschappelijke studies hebben meermaals aangetoond dat hypnose kan bijdragen aan gewichtsverlies, vooral wanneer het wordt gecombineerd met andere methoden zoals voeding en gedragsverandering.
Zo blijkt uit de ‘HYPNODIET randomized controlled clinical trial’ (Delestre F, Lehéricey G, American Journal of Clinical Nutrition, uitgegeven door Oxford University Press, 2022) dat hypnotherapie en zelfhypnose significante voordelen bieden bij het verminderen van eetimpulsiviteit en het ondersteunen van gewichtsverlies bij mensen met obesitas.
Daarnaast suggereert een ander onderzoek, ‘Effects of Hypnotherapy on Weight Loss and thus on Serum Leptin, Adiponectin, and Irisin Levels in Obese Patients’ (Serpil Erşan. Etem Erdal Erşan, Journal of Alternative and Complementary Medicine, uitgegeven door Mary Ann Liebert, Inc, 2020) dat hypnose gunstige veranderingen kan veroorzaken in hormonen die betrokken zijn bij eetlust en vetopslag.
Weer een andere studie, ‘Effects of Self-Conditioning Techniques (Self-Hypnosis) in Promoting Weight Loss in Patients with Severe Obesity: A Randomized Controlled Trial’ (Simona Bo et al., Obesity, uitgegeven door Wiley, 2018), toont hoe effectief zelfhypnose kan zijn in het promoten van gewichtsverlies bij patiënten met ernstige obesitas.
